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膝關節崩壞　2原因增加負擔退化加速
膝蓋要是出現疼痛感千萬別輕忽，可能是膝關節發生磨損悄悄退化了，據衛福部統計，台灣人膝關節退化的盛行率15%，等於每6.5個人中就有1人飽受關節疼痛之苦。「過去退化性關節炎患者大多在60歲以上，現在隨著肥胖人口增加，民眾普遍缺少運動，所以40多歲的患者愈來雷霆四葉草i智能系列．LISA莉莎-雙震U點潮吹棒 (聲控+影片互動+APP操控)愈多。」
 
據CTWANT報導，中華民國關節鏡及膝關節醫學會監事釋高上主任說，有些患者甚至只有30多歲，主要是因為運動過度、或是運動傷害，運動激烈或姿勢錯誤更糟糕，許多運動選手30多歲就有退化性關節炎，「例如打籃球急停急煞、柔道選手支撐壓力大又摔來摔去，膝關節就退化非常快」；其他因素包括現代人較多肥胖問題，每天活動都對膝蓋造成很大的負擔，也是退化性關節炎年輕化的原因之一。
 
新光醫院骨科醫師陳政光認為，退化性關節炎年輕患者大多是因為有舊傷，例如遭遇車禍造成骨折，或是打籃球造成十字韌帶受傷，這些舊傷雖然不會直接傷害膝關節，卻會導致膝關節穩定性不夠，因此加速膝關節退化。
 
據2017年全國就醫次數調查，骨關節病症高居第17名，住院費用更擠入前10名，其中因為膝部關節炎而就醫的人數為83萬7千人，比起2016年的79萬就醫人數，增加近5萬人。
 
坊間近年時不時就在探討「跑步到底傷不傷膝蓋？」陳政光認為，重點還是在於姿勢，「不同於走路時雙腳都會著地，跑步時經常是一腳著地、一腳懸空，所以步伐小比較安全，著地的腳切忌腳跟先著地，否則膝蓋會承受更大負擔。」同理，爬山、爬樓梯不會傷膝蓋，但下山、下樓梯很容易腳跟先著地，就容易增加關節負擔，「所以記得盡量讓腳掌先著地，然後放低重心。」
 
但完全不運動也不利於膝關節，「完全不運動則使得關節組織液沒有流動」，釋高上說，所以運動要注意正確姿勢，同時也不可過於激烈。此外，他補充，退化性關節炎也有遺傳因素，如果父母都有退化性關節炎的問題，可能天生軟骨也比較容易磨損，所以建議提早保養膝關節，除了避免錯誤姿勢以外，體重也不可過重，才能盡量延後病程與嚴重性。优皇---瀧澤夢拉 5震10頻3D雙穴雙震互動發聲遙控美尻自慰器-震動款

很多患者都會吃相關保健品保養身體，1名73歲的女患者表示自己很注重保養，從50歲起就開始吃相關保健品，但60多歲開始覺得膝蓋會痛，檢查後才知道自己有退化性關潮吹潘多拉 AV按摩棒專用頭套配件-V1節炎，白白吃了將近10年，浪費一大筆錢；對此，陳政光表示，其實研究顯示保健品效果跟安慰劑相差不多，想要保養膝關節，不如減少錯誤姿勢、增加肌力還比較有效。
 



日本人排隊六小時只為一杯珍奶 網友：還不如飛去台灣 | 奇聞不要看 | 全球 | 聯合新聞網

日本網友貼出照片，一家新開幕的珍珠奶茶店，買一杯珍珠奶茶竟要等6小時。圖擷自オルタ絶望せよbot推特
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日本珍珠奶茶風潮繼續延燒，絲毫沒有減退的趨勢。12日日本一名網友在推特上po出一張照片，照片標題寫著「它增加了」，畫面中見名古屋高島屋店員貼出公告，寫著「從這裡開始是隊伍最後，等待時間約六小時」，而圖片中所販賣的商品，便是珍珠奶茶。

網友「オルタ絶望せよbot」12日在推特發表這張照片，但這不是他po出的第一張。稍早之前原po貼出日本TENGA＊第二代FLIP-AIR U.S第2代重複型真空感自慰杯(白色超柔軟)一張「等候時間約是五小時」的照片，原p日本原裝進口JAPAN TOYZ-Love&Leaf- nemo PLUS加強版 十段變頻 無線遙控 雙跳蛋(黑)o那時寫下「為了一杯珍奶要花這麼多時間很不可思議，我沒辦法。」還說自己沒辦法等下去。於是先到其他地方去晃晃，怎知五個小時後再回來，排隊時間從五小時變成六個小時。

照片一出被上萬名網友轉發，其中有網友說，要排六個小時還不如去台灣買，「就算去台灣買珍奶也不用花五個小時。」更有神人直接將從高島屋到台灣手搖飲料店的交通時間計算出來，合計大約七小時，並說：「如果我有時間在這裡，我會選擇去台灣。」

藍霧仙境！小蓋袖二件式柔紗睡衣　另外，有網友驚訝珍珠竟然可以引起這麼大的風潮，需要排五、六個小時才買的到，也有人說日本人就是喜歡跟風，容易因為限量商品或流行而一窩蜂去買。事實上，這間新開在高島屋的珍奶店並非個案，下方就有留言貼出其窺探情人-彩繪半透明網紗隱形C字褲他在名古屋當地的手搖飲料店，也都需要排兩到三個小時。





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