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肩頸僵硬、腰酸背痛　「刮痧」效果立竿見影
正常的人體處於一個氣血流通的狀況，如果氣血不流通，在夏天時候很多人都感覺頭暈中暑的情況，就會想到刮痧，但要特別注意了，只要出痧就可以，不需要刮到整個皮膚瘀青發紫，刮完後多喝溫開水避免受寒。


健康醫藥記者蔣志偉：「說到了刮痧很多人都不陌生，尤其是到了夏天，天氣非常炎熱，有些人會感覺自己快要中暑了，還有頭暈的現象，刮痧最主要目的是，將身體濕熱濁氣給排出來，像是身體虛弱的人，還有經常服用抗凝血藥物的人，都要特別注意了。」

長庚體系中醫醫療發展召集人/醫學博士黃澤宏：「你有沒有注意到，他剛剛說他左邊比較厲害，你看同樣兩邊，左邊這邊就出痧的顏色更嚴重，更暗更深然後更厲害。」

長期我的幸福日記．性感大腿網襪-熱情紅(中網襪)感到疲憊，謝先生在中醫師建議下進行刮痧，這才發現原來出痧顏色偏深紅，代表長期身體早就出現了病症，因為開店經營，長期搬重物導愛情靈藥．白衣天使護士裝致肩膀和脖子緊，容易讓血壓升高。

民眾：「中暑或者是神經比較緊繃　比較疲累的時候，有點像要中暑的症狀，其實特別有用，類似感冒症狀的時候，其實刮痧會舒緩很多。」

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長庚體系中醫醫療發展召集人/醫學博士黃澤宏：「有的地方你再怎麼刮，都是出不了痧的，但是有問題地方通常都是有痧，但是也不一定，一定要硬要刮出痧，為什麼，因為以病人，可以接受力道程度為主。」

國內中醫權威黃澤宏醫師不諱言，刮痧大部分還是偏向於紓解壓力，放鬆肌肉，也就是中醫所說的把濁氣病氣，透過刮痧來排除，如果遇到太虛弱的病人，就承受不了這樣子的刺激，反而容易產生不良反應，像是頭暈、疲憊等症狀。

健康醫藥記者蔣志偉：「刮痧正確步驟就是由內往外刮，您可以看到，這時候人體皮膚的毛細孔會打開，因此就要靠著紅外線烤燈，來避免受寒。」

基隆長庚中醫科醫師/藥學碩士張佑維：「刮痧這個問題，其實我們應該可以反過來來思考，就是並不是一定要刮出痧才有效，我們說微微出痧就有效，有些人他皮下血管是比較脆弱的，所以他只要輕輕做一個刮痧的動作，反而就很容易有出痧的表現。」

健康醫藥記者蔣志偉：「刮痧可以促進血液循環和消除疲勞，而像這樣一個專業刮痧方式，事實上每一次刮完之後，要讓你的皮膚和肌肉能有充分的休息，專家就說了像這樣的刮痧，民眾(刮痧)最好次數不要太頻繁。」


筋絡師傅林紹宸：「一般其實不太建議太頻繁，除非你真的有中暑風寒，或者是太過於疲勞，我們才會建議你去刮痧，不然基本上刮痧是破壞我們表層皮膚，還有微血管造成微血管破裂。」

長庚體系中醫醫療發展召集人/醫學博士黃澤宏：「最近這種要冷不冷，要熱不熱，其實我們俗稱叫做秋老虎，表示什麼，表示有的人還是會，有一些熱憋在裡面，熱氣在裡面，我們就可以透過這個方法，把它疏散出來，但是的確在冬天，尤其如果刮完之後，我們的毛細孔包括穴道筋絡都打開，就要注意保暖不要再吹風受寒受涼。」

醫師提醒，每次刮痧大約選兩個部位就好，刮完後需要適度休息放鬆，讓局部組織有修復的時間，而刮痧完後多喝溫水，促進循環，養成刮痧正確觀念！
 



日搖滾天團LUNA SEA貝斯手J成Fender代言人 揭露獨奏神器是這把 | 流行消費 | 生活 | 聯合新聞網

知名電吉他與音箱品牌Fender，從1946年成立至今，在國內外各種風格的音樂演出場合都能見到它的身影，也受到全球專業音樂人的推崇。Fender近日更宣布，與成軍邁向30年的日本最有影響力視覺系樂團LUNA SEA的貝斯手J簽訂了代言人合作契約，讓原本就收藏許多Fender貝斯的J與品牌的關係更加緊密！

作為LUNA SEA當家貝斯手，J有著超過20年的獨奏經驗，他獨一無二的bass 日本A-one＊G-GREED PRO 【特軟型】水溶性潤滑液_300MLtone也影響日本眾多貝斯手。J所使用的Fender Preci探索樂園！性感誘惑開檔連身衣sion Bass也曾是許多龐克傳奇人物的珍愛，包括有：The Clash–Paul Simo-non、Sex Pistols–Sid Vicious、Ramones–Dee Dee Ramone。

多年來J收藏了許多Fender貝斯，其中包含了Vintage系列，以及Masterbuilt（大師級製琴師）的最新作。J說：「我覺得不可思議的是，Fender彷彿將我帶回了童年。那種情懷令人難以忘卻，甚至讓我渴望，使我覺得彈奏Fender的貝斯是多麼興奮的事。」一如許多傳奇貝斯手VK英國衛褲．第七代VKWEIKU莫代爾槍彈分離透氣陰囊袋四角內褲(灰XL)選擇使用Fender，J覺得他漸漸理解到，他們心中彈奏樂器的那股衝動。

而J在鑽研貝斯的過程中，也找到了心目中的理想神器「Custom Series Precision Bass」，是由Fender大師級製琴師精心打造的，當他彈這把琴時，不斷地演奏出超越過去的聲音，他感到自己畢生所追性感大腿網襪-熱情紅(小網襪)求的，在Fender得以實現。

J表示：「Fender旗下合作的貝斯手強者雲集，能加入其中來駕馭Fender的聲音，進而漸漸變化出屬於自己的音色，是多麼令人興奮，多麼了不起的事！相信粉絲們也能感受到我使用新Fender的意義。」

J覺得投身於Fender的浪潮中，一定能創造屬於自己的聲音。圖／海國樂器提供
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J所使用的這把「_57 Precision Bass® Relic Reverse Head BlackGold, Masterbuilt by Greg Fessler」也是許多搖滾傳奇人物的珍愛。圖／海國樂器提供
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LUNA SEA受Fender搖滾精神感召簽訂合作契約。圖／海國樂器提供
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